محتويات المقالة:
الرمان من اكثر أنواع الفواكه المفضلة لدة الصغار والكبار، والتي يتم تناول بذورها أو تناول عصير الرمان، ولكن ما هي فوائد الرمان التي قد لا يعلمها البعض، حيث أنه من الفواكه المتعددة الفوائد والتي تفز على حرق دهون الجسم بصورة فعالة ومتميزة، وفوائد الرمان تشمل بذور الرمان، كما تشمل قشر الرمان أيضًا، حيث يساعد الرمان على تحسين الذاكرة والقوى العقلية للإنسان، بالإضافة إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
ما هي فوائد الرمان
أشارت العديد من الأبحاث والدراسات إلى أهمية فوائد الرمان الجمة والتي لا تحصى، وهي ما تكون على النحو التالي:
- يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة بنسب مضاعفة اكثر من ثلاث أضعاف العنب الأحمر والشاي الأخضر.
- كما أن الرمان غني بالمركبات والفيتامينات والعناصر الهامة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض.
- ثمار الرمان غني بالفيتامينات الضرورية للجسم والتي تشمل فيتامين سي (C)، إي (E)، بي 6 (B6)، بي 3 (B3)، بي 2 (B2)، بي 1 (B1)، وإيه (A).
- كما يحتوي الرمان على العناصر الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم والسيلينيوم والمنجنيز والحديد والمغنسيوم وغيرها من العناصر الهامة للجسم.
- ومن أهم العناصر التي يشملها الرمان هو احتوائه على مضادات الأكسدة والبوليفينول (Polyphenole) المضادة للأورام السرطانية، والتي تحفز من منظومة وتقوية الجهاز المناعي للجسم.
الرمان الفاكهة والأوراق
بعد ما تعرفنا عن ما هي فوائد الرمان، يمكنك التعرف على شكل شجرة الرمان والأوراق الخاصة به، والتي تكون على النحو التالي:
- شجرة الرمان ذات أزهار بيضاء وحمراء، وذات منظر جميل وخلاب.
- هذه الأزهار تتحول في مراحل نمو الشجة إلى بذور ذات لون قرمزي اللون أو الأصفر المحمر، والتي تعرف بذور الرمان باسم (جلنار).
- يحتوي علاف ثمار الرمان على الحبوب المائية الحمراء أو بيضاء اللون، وتوجد داخل كل حبة بذرة صلبة من الداخل.
- تصل طول شجرة الرمان إلى حوالي 6 أمتار، وتكون لها أغصان متدلية، توجد في أطرافها الأشواك.
- الأغصان والأوراق تميل في الغالب إلى اللون الأحمر.
- أما الثمار فتكون كروية الشكل، بينما تكون القشرة جلدية القوام.
- يعرف الرمان باللغة الفرعونية باسم (رمن) أما باللغة القبطية فيعرف باسم (ايرمان).
