محتويات المقالة:
قد تعاني العديد من الحوامل في الفترات الأولى من الأنيميا الشديدة والذي تسبب لهم مجموعة مشاكل مختلفة في وظائف الجسم، بالإضافة إلى الدوخة المستمرة والغثيان وعدم الرؤية بشكل جيد، وبين هذه السطور سوف نطرح لكم أفضل علاج نهائي للانميا عند الحامل، وكيفية الوقاية من الأنيميا للمرأة الحامل في الفترات الأولى أو الفترات الأخيرة من حملها
علاج نهائي للانميا عند الحامل
من المشاكل التي تحتاج علاج فعال وسريع هو الانميا وذلك لأن في حالة وجودها تسبب مشاكل عديدة للمرأة الحامل والتي من الممكن تؤثر على حملها بشكل سيئ جدًا، وتسبب لها مضاعفات ليست جيدة، فأولا يجب معرفة الأسباب التي تؤكد وجود انميا للمرأة الحامل ومنها:
- أن تعاني المرأة الحامل باستمرار من الدوخة.
- الشعور بالضعف من أقل جهد تقوم به.
- حدوث نزيف في بعض فترات الحمل المختلفة.
- تشوش الرؤية.
- إغماء على فترات مختلفة من اليوم.
وأهم علاج فعال للانميا هي:
- تناول المكملات الغذائية بشكل منتظم وان يحتوي على الحديد وفيتامين ب 12 لمساعدة امتصاصه في الجسم.
- تناول الكبدة والخضروات في الشهور المختلفة من الحمل وذلك مع متابعة الطبيب لعدم التعرض إلى خطورة.
- يجب تناول البنجر بكثرة في المنزل بداخل الأطعمة الغذائية.
- يشترط تناول الجرجير بصورة متكررة في اليوم.
مشروبات لعلاج الأنيميا للحامل
وقد توجدة مجموعة من المشروبات التي تساعد على ارتفاع الأنيميا بالجسم وخاصًا للمرأة الحامل، وتعتبر أن هذه المشروبات غير مضرة ولا توجد بها أضرار في جميع فترات الحمل المختلفة للمرأة، ومن أهمها الآتي:
- عصير الفراولة.
- عصير الطماطم.
- عصير البرتقال بالبنجر
- عصير الشمندر بالفراولة
- مشروب الشمندر الدافئ مع اليانسون
أهم الأطعمة لعلاج الأنيميا للحامل
تبحث العديد من السيدات الحوامل على الأطعمة المفيدة والغنية بالفيتامينات والتي تساعد في علاج الأنيميا وخاصًا في الشهور الأول، فيجب على كل سيدة حامل أن تتعرف بأن ارتفاع نسبة الأنيميا في الجسم ليست فقط من المكملات الغذائية أو الأدوية المختلفة، وأنه يعود ذلك إلى الاولولية للأطعمة والمشروبات الطبيعية، ومن أهم هذه الأطعمة هي.
- السبانخ.
- الكبدة بأنواعها.
- الشعير.
- فول الصويا.
- الفول السوداني.
- البروكلي.
- الخضار الورقية
