محتويات المقالة:
التهابات القولون من الأمور المزعجة جدا للمريض، حيث يرافقه الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة، والتجشؤ بشكل مستمر، وآلام الظهر، ولذلك عند تهيج القولون العصبي، يحتاج المريض علاج لتخفيف ألم القولون يكون سريع حتى يتم التخلص تماما من مشاكل القولون وتهدئته.
علاج لتخفيف ألم القولون
عند الحصول على علاج لتخفيف ألم القولون، يجب أن يلتزم المريض بتغيير نمط الحياة، واستخدام نظام غذائي جيد يساعد على تهدئة القولون ومنحه الصحة الأفضل، وعند التهاب القولون يمكن اللجوء لهذه الأدوية وهي كالتالي:
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف بشكل يومي، وأضافتها إلى الوجبات اليومية، والتي تتمثل في الخضروات والفاكهة والمكسرات والحبوب المختلفة.
- تناول كميات كبيرة من الماء وهو ما يعادل 8 أكواب كبيرة على مدار اليوم.
- تناول اللحوم الخالية تماما من الدهون والتي تتمثل في الدجاج والأسماك الغني بالبروتين.
- تناول البيض لسهولة هضمه كما أنه من اخف الوجبات لمرضى القولون العصبي.
- تجنب تناول الحليب ومشتقاته، ويمكن الحصول على الكالسيوم من الأطعمة الأخرى مثل السبانخ.
- تناول الأطعمة المخمرة والتي تحتوي على البكتريا النافعة مثل الزبادي والرائب.
مهدئات القولون العصبي النفسية
هناك بعض العوامل النفسية التي تساعد على تهدئة القولون العصبي، وتكون من وسائل العلاج النافعة وهي ما تكون على النحو التالي:
- التقليل من التوتر والقلق، وذلك من خلال اتباع جلسات الاسترخاء أو ممارسة لعبة اليوجا أو جلسات التأمل في الطبيعة.
- كما يتم تهدئة القولون بالتنويم المغناطيسي والذي يساعد في تغيير استجابة العقل اللاواعي من أجل التخلص من الاضطرابات الجسدية.
- العلاج السلوكي المعرفي، من خلال اكتساب العديد من المهارات الجديدة في الاسترخاء واكتساب السلوك الإيجابي للفرد.
- تأتي أهمية تهدئة النفس في تهدئة القولون، نظرا إلى دورها الهام للجهاز العصبي والتحكم في الحركات التلقائية للجهاز الهضمي بشكل كامل.
مهدئات القولون العصبي الدوائية
يمكن اللجوء إلى علاج لتخفيف ألم القولون من خلال المهدئات الدوائية، والتي يجب تناولها تحت إشراف الطبيب، وهي كالتالي:
- تناول الملينات والتي تتمثل في هيدروكسيد المغنيسيوم (Magnesium hydroxide)، ويتم تناولها عن طريق الفم، أو دواء البولي إيثيلين جلايكول (Polyethylene glycol).
- استخدام الأدوية المضادة للإسهال ومنها لوبراميد (Loperamide أو هيوسيامين (Hyoscyamine)، والذي يساعد على إبطاء حركة الأمعاء وتخفيف الإسهال.
- الأدوية المضادة للاكتئاب ثلاثية الحلقات (Tricyclic antidepressants) حيث أنها تساعد في تثبيط الخلايا العصبية التي ترتبط بالأمعاء والجهاز الهضمي.