اعشاب عسر الهضم صديقة للمعدة والقولون

نها علي21 يناير 202354 مشاهدةآخر تحديث :
اعشاب عسر الهضم
اعشاب عسر الهضم

عسر الهضم واحد من أنواع المشاكل التي قد يعاني منها الشخص وقد يكون الحل الأمثل هو تناول المشروبات الطبيعية التي تساعد في تغذية الجسم والتخلص من المشاكل التي تصيبه، فقد تنتج هذه المشكلة عن تناول الوجبات الدسمة والشعور المستمر بالامتلاء مما يعرض إلى التعرض للحرقان الذي يصيب المعدة والجزء العلوي من البطن، وقد يشعر الشخص أيضا بالانتفاخات والغازات التي تمتلئ في المعدة ولهذا فقد يكون من الضروري تناول اعشاب عسر الهضم للتخلص من هذه المشكلة المؤلمة والغير مريحة للصحة.

اعشاب عسر الهضم

تتوفر باقة مختلفة من الأعشاب التي تساعد في الحد من حرقة المعدة ومشاكل عسر الهضم التي ينتج عنها الامساك والاسهال وعدم الراحة والشعور بالحرقة المعدية، وهذه الأعشاب قد تكون متمثلة في التالي:

أوراق الخرشوف

  • تعتبر أوراق الخرشوف واحدة من العلاجات الطبيعية وتستخدم في الطب البديل للتخلص من مشاكل عسر الهضم المختلفة.
  • وأكد استشاري التغذية السليمة على ضرورة تناول المشروبات التي تساعد في التخلص من مشكلة عسر الهضم.
  • وقد تعمل على الحد من الإضطرابات التي تعاني منها المعدة.
  • حيث ينصح بوضع ست جرامات من هذه العشبة في كوب من الماء المغلي ويتم تناول ثلاث جرعات يوميا منها للتمتع بحالة صحية جيدة.

الكركم

  • يعتبر الكركم واحد من أهم اعشاب عسر الهضم التي تساعد في تحسين وظائف الكبد والعمل على تخفيف الإلتهابات في المفاصل والتقليل من الآلام التي تنتج عنها.
  • وهذا حيث أنها تعمل على تنظيم الدورة الشهرية بقدر كبير وتقلل من الحرقان الذي يصيب المعدة وتعمل على التخلص من الغازات المعوية بشكل كبير.
  • فضلا عن أنه فعال في التخلص من الغاظات المعوية وطرد الانتفاخات منها، وهذا بالإضافة إلى قدرته الفعالة في التخلص من تقلصات المرارة.

مشروب الزنجبيل

  • يساعد مشروب الزنجبيل في علاج جميع إضطرابات الرحم ويعمل على التقليل من مشاكل عسر الهضم.
  • ويساعد في طرد الغازات ويقلل الجراثيم والفطريات من التواجد في الجهاز الهضمي ويساعد في تسهيل عملية الاخراج بقدر كبير.

مشروب النعناع

  • يعتبر مشروب النعناع من أفضل المشروبات الموجودة في الطبيعة والتي تساعد في التخلص من متلازمة القولون العصبي.
  • وقد يحتوي على العناصر الفعالة التي تقضي على غازات البطن والتقليل من مشاكل عسر الهضم المختلفة.
  • بالإضافة إلى أنه يعمل على تحسين العصارة الصفراء في الجسم ويعمل على توفير الراحة للعضلات والجسم.
  • ويساعد في الحد من آلام البطن بقدر كبير، ولهذا السبب فقد ينصح بتناول كوب من شاي النعناع يوميا للتمتع بحالة صحية جيدة.

مشروبات منزلية لعلاج عسر الهضم

يمكنك الآن اللجوء إلى كل ما هو طبيعي لعلاج الاضطرابات المختلفة التي تهاجم الجسم، حيث عليك تحضير اعشاب عسر الهضم للتخلص من المشاكل الصحية التي تؤثر عليه بشكل كبير، ومنها

  • بلسم الليمون الفعال في التخلص من التوتر ويعمل على تحسين الشهية وتحسين الرغبة في تناول الطعام، ويعمل على التخلص من مشكلة عسر الهضم ويعمل على تهدئة الجسم بالكامل ويساعد في الاسترخاء، كما أنه يساعد في التقليل من انتفاخات البطن ومفيد جدا للحالة الصحية.
  • قشر الرمان: يحتوي على العناصر الهامة والمفيدة للجسم والتي تعمل على تحفيز الجهاز الهضمي على القيام بالوظائف الخاصة به بشكل كبير، بالإضافة إلى أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تعالج جميع أمراض المعدة بشكل قوي وفعال وتعمل على تنظيم مستوى الحموضة في المعدة، ويتم استخدامها من خلال طحن كمية من قشر الرمان الجاف ويتم خلطه على العسل والزبادي ويتم تناوله يوميًا.
اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

الاخبار العاجلة