محتويات المقالة:
تعتبر اعشاب ثانيه أو ما يطلق عليها أعشاب الشبت من أكثر النباتات العشبية التي تستخدم بشكل يومي في جميع المنازل لما له من خصائص فريدة تتميز بها عن أي أعشاب أخرى، فهي نباتات عشبية ذات أوراق خضراء لون ذو طعم ورائحة بارزة و فواحة، ويتم استخدامها في العادة في عمل السلطات وبعض الأكلات المختلفة وبطرق كثيرة جداً، وهذا ما يميز هذا النبات عن غيره من النباتات العشبيةالنباتات العشبية.
اعشاب ثانيه
تكون أعشاب ثانيه عبارة عن بذور بلون بني ذات شكل بيضاوي ومسطح وتكون أعشاب ثانية لها رائحة فواحة وقوية يتم تميزها بسهولة عن باقي الأعشاب، حيثُ أن أعشاب ثانيه تكون حامضية الطعم ولكن خفيفة، أعشاب ثانيه تمتلك الكثير من الفوائد المختلفة والكثيرة في كثير من الأشياء فهي تؤثر على صحة بعض الأعضاء الداخلية لجسم الإنسان مثل القولون والشعر والبشرة والعديد من الأعضاء الأخرى، وسوف نعرض لكم بعض الفوائد التي تتعلق باعشاب ثانيه أو الشبت.
فوائد اعشاب ثانيه الصحية
- بالإضافة إلى فوائد واستخدامات أعشاب ثانيه الكثيرة في الطعام والمشروبات
- فإن لها الكثير من الاستخدامات الطبية لأنها تمتلك الكثير من العناصر الغذائية المفيدة
- وعرفت أعشاب ثانيه من قديم الزمن حيث تم استخدامها في كثير من العلاجات في الطب التقليدي للأمراض الصحية البسيطة
- حيثُ تحتوي على مجموعة من الزيوت و المركبات الأساسية والعوضية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن
- ومن هذه الفيتامينات فيتامين أ و ج و ب6 و فيتامينات الكالسيوم والزنك والنحاس و الريبوفلافين وغيرهم الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان.
استخدامات اعشاب ثانيه الطبية
تستخدم أعشاب ثانيه في الكثير من الأمور الصحية والطبية ومن أهمها:
مقاومة بعض الجذور الحرة
- حيثُ تستطيع أعشاب ثانيه أو الشبت القدرة على القضاء على مقاومة الجذور الحرة
- والتي تتسبب في الكثير من الأمراض المؤذية عند تراكمها مثل الأمراض السرطانية وبعض الالتهابات وأمراض ضعف القلب.
مقوي للرغبة الجنسية
- يمكن لاعشاب ثانيه أن تعمل على تقوية الرغبة الجنسية لدى الجنسين الذكور والإناث
- ويمكنه أن يساعد الإناث التي تمتلك مشكلة متعلقة بالدورة الشهرية وعدم انتظامها ويعتبر مدر ممتاز للطمث.
معالجة رائحة الفم
- عند استيقاظ الأشخاص المصابين ببعض أمراض الفم والمعدة يكون لديهم بعض مشاكل رائحة الفم الغير مستحبة
- حيثُ يمكن لاعشاب ثانيه معالجة هذه المشكلة بسهولة
- كما يمكن لهذه الأعشاب زيادة نضارة ولمعان البشرة وتخليصها من التجاعيد.
فوائد اعشاب ثانيه في التخسيس
- بعدما ذكرنا الكثير من فوائد أعشاب ثانيه الطبية والصحية فلا زال هناك الكثير من الاستخدامات الأخرى
- حيثُ تُعد أعشاب ثانية من أهم مكونات أي حمية طبية لتقليل الوزن فهي تساعد على سرعة إنقاص الوزن
- وهذا لأنها لا تحتوي على الكوليسترول وتعتبر عشبة الشبت أو أعشاب ثانيه أقل الأعشاب في السعرات الحرارية
- حيثُ تحتوي كل كمية تصل إلى 100 غرام من أعشاب ثانيه على حوالي 2.1 جرام من الألياف المتعلقة بالغذاء التي تساعد على إحساس الشبع بسرعة أكبر من المعتاد
- وهذا يفيد في تقليل عدد مرات الأكل في اليوم و تقليل كذلك كميات الطعام التي يتم تناولها.
فوائد اعشاب ثانيه لعلاج القولون
- تساعد اعشاب ثانيه في حل بعض أمراض الجهاز الهضمي
- حيث يتم وصفها للأطفال صغار العمر لتخفيف الآلام وتسكين المغص والتقلصات التي تحدث لهم
- ويتم وصفها أيضاً لكبار السن للتخلص من بعض مشاكل القولون مثل الغازات و التخلص من الإمساك و الحفاظ على عدم الإصابة بالإسهال.
