محتويات المقالة:
تعد أعراض نقص الزنك من الأعراض التي يجب توخي الحذر منها عند ظهور الأعراض التي تشير إليها، فأن عنصر الزنك من العناصر الأساسية داخل جسم الانسان فأنه يعمل على محاربة الالتهابات بجانب زيادة إنتاج خلايا جديدة، فهو مسؤول عن بناء الحمض النووي، والمخططات الجينية داخل جميع خلايا الجسم.
أعراض نقص عنصر الزنك
كما أنه يساعد على التئام جروح الأنسان سريعاً بجانب النمو الطبيعي للجسم والتطور منه خلال فترة الحمل والطفولة، ويرجع نقصه في حال لم يحصل الفرد بكمية كبيرة منه خلال تناول الطعام فمن الأعراض التي تدل على حدوث نقص عنصر الزنك، ما يلي:
- في حال ظهر تشققات تشبه الإكزيما، والتي توجد حول الفم واليدين بنسبة كبيرة، ويمكن التأكد من ذلك في حال تم استخدام المرطبات أو الكريمات السترويدية ولم تعالج في هذا الحال فيجب التأكد من أنه نقص في عنصر الزنك.
- تساقط الشعر بصورة مستمرة
- حدوث إسهال.
- في حال وجود التهابات.
- فقدان الشهية التي تظهر بصورة مستمرة.
- ضعف جنسي وقصور الغدد التناسلية، إذ يقل إنتاج التستوستيرون.
- إذا شعر الإنسان بالاكتئاب.
- حدوث مشكلات في العين.
- تأخر التعافي من الجروح.
- فقدان الوزن المبالغ.
- ضعف حاسة الشم والتذوق.
- بطء عام في نمو جسم الطفل، وتأخر وصوله لمرحلة النضج الجنسي.
- ظهور قرح مفتوحة على الجلد.
- الشعور.
- ضعف المناعة والتعب المستمر.
الأفراد الأكثر عرضة نقص عنصر الزنك
يوجد مجموعة من الأفراد الذين يعانون من نقص عنصر الزنك مما قد يسبب لهم مشاكل عديدة فيما بعد وأثناء مراحل عمرية مختلفة فكما ذكرنا من قبل كما أنه يساعد على التئام جروح الأنسان سريعاً بجانب النمو الطبيعي للجسم فالحالات التي قد ينقص بها عنصر الزنك كالآتي:
- في حال وجود أطفال رضع يعتمدون بشكل عام الرضاعة الطبيعية فقط لمدة تزيد عن 6 أشهر.
- كبار السن بنسبة كبيرة هم الأكثر عرضة لنقص عنصر الزنك.
- الأفراد الذين يتناولون عقاقير تزيد من فقد الزنك عن طريق البول.
- حديثي الولادة الذين يولدون بنقص عنصر الزنك وعدم تناول الأم العناصر الغذائية التي تمده بالعنصر المهم والذي يعمل على نموه بشكل طبيعي.
