محتويات المقالة:
مما لاشك فيه أن الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي هو أفضل غذاء للطفل في الشهور الأولى من عمره فهو يمد الطفل بما يحتاجه من غذاء، ولكن طبيعة الغذاء تتغير عندما يصل عمر الطفل 6 أشهر وفي هذه الفترة يحتاج جسم الصغير عناصر غذائية موجودة في الطعام مثل الحديد والزنك والبروتينات، ولذلك يجب على الأم الاهتمام بتقديم المواد الصلبة لتغذية الطفل بالتدريج فيما يلي نوضح متى يأكل الطفل الرضيع.
متى يأكل الطفل الرضيع
يبدأ الرضيع في تناول الأطعمة الصلبة في الفترة بين 4 شهور إلى 6 شهور ويجب عدم تقديم الأطعمة الصلبة للطفل قبل ذلك لأن الجهاز الهضمي للرضيع لن يكون مستعدًا لأستقبال الأطعمة، مما يؤدي إلى إصابته بأنواع مختلفة من الحساسية تجاه التغذية، يجب عدم تأخير تقديم الأطعمة الصلبة لتغذية الطفل حتى يكون عمره 9 شهور فقد يؤدي ذلك صعوبة المضغ والبلع وعدم قبول نكهة الاطعمة، على الأم انتظار الوقت المناسب مع ظهور علامات تدل على استعداد الطفل لتناول الأغذية الصلبة مثل:
- قدرة الطفل على الجلوس بشكل صحيح ودعم رأسه جيدًا عند الجلوس.
- عندما يبدأ الطفل في مسك الأشياء وتقريبها إلى فمه.
- إذا فتح الطفل فمه عند تقديم الطعام له.
- عدم دفع الأشياء خارج فمه بواسطة لسانه ويبداء بمضغ الطعام.
- شعور الرضيع بالشبع بعد تناوله كمية الحليب المعتاد عليها.
نصائح لتعويد الطفل على أسلوب الوجبات الأطعمة الصلبة
بعد أن تعرفت على متى يأكل الطفل الرضيع، عليك معرفة أن تناول الوجبات يحتاج إلى الهدوء ويجب على الأم مراعاة ما يأتي في المرحلة العمرية:
- غسل يد الطفل وتجلسه على الكرسي المخصص للأطفال بهدوء.
- البعد عن أي مصدر يسبب له الازعاج مثل التليفزيون أو صوت موسيقى حتى لا يزعج الطفل ليكون تركيز الطفل فيما يأكله يقوي ذلك إحساس الشبع لديه.
- يحتاج الطفل لبعض الوقت حتى يعتاد على الوجبات ومذاق الأطعمة الصلبة وشعور الطفل بوجود معلقة في فمه يأخذ بعض الوقت من الطفل.
- وعلى الأم عدم التوقف في محاولة عندما يرفض الطفل تناول الطعام فالأمر يحتاج من الأم صبر وإصرار.
ما يأكله الرضيع أول مرة
أدركت الآن متى يأكل الطفل الرضيع ولكن، أوضحت الجمعية الأمريكية يمكن تقديم الطعام للرضيع بدون ترتيب ويتم تقديم الخضروات والفواكه واللحوم للرضيع ولكن يجب الالتزام بالقواعد الآتية:
- يتناول الطفل نوع واحد لمدة 3 أيام بعدها يمكن تقديم صنف آخر.
- تقديم للرضيع كمية صغيرة من الطعام حتى يعتاد الجهاز الهضمي.
- عدم إضافة السكر أو العسل الأبيض، الملح، والحليب البقري.
- يتم تقديم الطعام المهروس وبعد ذلك يقدم للرضيع الطعام أصابع.
جدول تغذية الطفل الرضيع
ترغب الكثير من الأمهات معرفة متى يأكل الطفل الرضيع، فيما يلي جدول لإطعام الرضيع هو كما يلي:
من الشهر 1 إلى الشهر 4:
- يعتمد الرضيع على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية بشرط أن تكون الرضاعة حسب الطلب.
- من الشهر 4 إلى الشهر 6
- تتم الرضاعة من 4 مرات إلى 6 رضعات يوميًا.
- يمكن تقديم الطعام الصلب للرضع الذي يظهر عليه استعداده لتناول الطعام في البداية تكون معلقة صغيرة وتزيد تدريجيًا حتى تصل إلى 2 ملعقة كبيرة في نهاية الشهر السادس.
- تقديم الفواكه والخضروات والحبوب المطحونة تجهز بالبن الأم أو اللبن الصناعي بإضافة إلى الزبادي أو اللحوم المطحونة.
- من الشهر 6 إلى الشهر 8
- هذه المرحلة يتم تقديم الطعام الصلب
- يجب تقديم ثلاث وجبات صغير خلال
- اليوم مع الاستمرار في الرضاعة
- الطبيعية يقدم كل انواع الوجبات بالتدريج وأهم هذه الوجبات كما يلي:
الحبوب:
- مثل القمح، الأرز، الشوڤان معجون بالماء أو لبن الأم أو اللبن الصناعي من بداية الشهر 6 تعطي الحبوب ڤيتامين ب 12 وحمض الفوليك الكربوهيدرات التي تساعد على نمو الرضيع.
الخضروات مسلوقة ومهروسة:
- تقدم الخضروات كل نوع على حدة مثل( البطاطس، الجزر، الكوسة) ويمكن تقديم خضروات مشكلة.
- تمد الخضروات الرضيع بالڤيتامين والمعادن أهمها الحديد.
الفواكه المسلوقة الطازجة:
- يجب التأكد من عدم حدوث حساسية للرضيع ومن هذه الفواكه الموز والتفاح والكمثرى.
- تحتوي الفواكه على الڤيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة.
